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9.16-9.20学生食谱

作者:匿名阅读量:480发布时间:2019-9-17

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9月16日 9月17日 9月18日 9月19日 9月20日
周一 周二 周三 周四 周五
食谱名 品名 毛重(g) 食谱名 品名 毛重(g) 食谱名 品名 毛重(g) 食谱名 品名 毛重(g) 食谱名 品名 毛重(g)
米饭 粳米 120 米饭 粳米 120 米饭 粳米 120 米饭 粳米 120 米饭 粳米 120
糖醋排骨 猪草排 120 香菇贡丸烧肉 香菇贡丸 10 茄汁肥牛 番茄 62 鹌鹑蛋烧肉 鹌鹑蛋 40 红烧鸡腿 琵琶腿 120


猪精肉片 30 肥牛卷 100 猪精五花肉 60



鲜香菇 10





番茄炒蛋 西红柿 88 三色鸡丁 鸡胸脯肉 30 花菜炒肉丝 松花菜 121 西葫芦炒鸡片 西葫芦 94 青椒炒肉丝 大圆椒 94
鸡蛋 35 混合杂菜粒 30 猪精肉丝 25 鸡胸脯肉 40 猪精肉丝 30


大圆椒 39





粉丝炒包菜 粉丝 10 青菜炒香菇 大青菜 89 香干炒毛豆 红香干 25 醋溜娃娃菜 娃娃菜 89 百叶炒细菜 薄百叶 15
包菜 82 鲜香菇 5 冻毛豆 40 干黑木耳 0.5 细菜 72




大圆椒 11



冬瓜肉丝汤 冬瓜 24 豆干土豆汤 红香干 10 紫菜蛋汤 紫菜 0.5 肉丝豆腐汤 内酯豆腐 20 鲜菇蛋汤 秀珍菇 15
猪精肉丝 10 土豆 25 鸡蛋 15 猪精肉丝 10 鸡蛋 15
牛奶 纯牛奶 1盒 时令水果 水果 1个 时令水果 水果 1个 时令水果 水果 1个 牛奶 纯牛奶 1盒

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